Νέος κύκλος μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας στις σχολές No Rules

Ξεκίνησε ο νέος κύκλος μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας στις σχολές No Rules με περιορισμένο αριθμό θέσεων.

Δηλώστε τώρα συμμετοχή στον κύκλο μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας!

Οι σχολές No Rules, με παράδοση στον τομέα της αυτοάμυνας, διοργανώνουν έναν ακόμα κύκλο μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας. Ο κύκλος ξεκίνάει την Τρίτη 21 Μαΐου 2019. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη 7.30μ.μ. -9μ.μ. στην οδό Ζωναρά 5 στα Εξάρχεια.

Γυναικεία αυτοάμυνα stay away (IKMF) στις σχολές No Rules

Κάθε Τρίτη 7.30μ.μ. στα Εξάρχεια

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας. Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος, οπότε σας περιμένουμε άμεσα!

Τι θα μάθουμε στα τμήματα γυναικείας αυτοάμυνας;

Στα εβδομαδιαία τμήματα Γυναικείας Αυτοάμυνας θα μάθουμε πώς να αναγνωρίζουμε τον κίνδυνο έτσι ώστε να τον αποφύγουμε εκ των προτέρων, αλλά και όλες τις βασικές τεχνικές αυτοάμυνας ειδικά σχεδιασμένες για να δώσουν λύσεις στις πιο συνηθισμένες επιθέσεις που μπορεί να δεχτεί μια γυναίκα!Τα τμήματα αυτά προσφέρουν ακόμα μεγαλύτερη εμβάθυνση και συνεχή προπόνηση στις τεχνικές αυτές και, μαζί με τα σεμινάρια και τα workshops που πραγματοποιούνται ήδη στις σχολές μας, έρχονται να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα γυναικείας αυτοάμυνας Stay Away της I.K.M.F.!Εσείς που είστε ήδη μέλη του No Rules και ενδιαφέρεστε να προπονηθείτε επιπλέον στις τεχνικές της γυναικείας αυτοάμυνας, μπορείτε να το κάνετε σε οποιαδήποτε από τις τρεις σχολές μας με ειδική τιμή μόνο για εσάς!Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες λεπτομέρειες!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.comFacebook
Εξάρχεια
Αργυρούπολη

Νέο Ψυχικό
Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262 6987367846

Tα λέμε από κοντά!

We are No Rules!

Ολιγοήμερη παύση για τις διακοπές του Πάσχα

Εν όψει και των διακοπών του Πάσχα, σας ενημερώνουμε ότι οι σχολές No Rules θα παραμείνουν κλειστές από 26 Απριλίου 2019 έως και Τετάρτη 1 Μαΐου.

Κλειστές σχολές από Παρασκευή 26/4- Τετάρτη 1/5

Τα μαθήματα θα γίνουν κανονικά την Πέμπτη 25/4 και από την Πέμπτη 2/5 και έπειτα.

Καλή ξεκούραση!

Λίγες διακοπές είναι πάντα χρήσιμες για να αδειάσει το μυαλό και να ξεκουραστεί το σώμα. Να περάσετε όμορφα και σας περιμένουμε ακόμα δυνατότερους/ες πίσω.

Εξετάσεις επιπέδων «P» krav-maga, Απρίλιος 2019

Με επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εξετάσεις krav maga για όλα τα επίπεδα P, οι οποίες πραγματοποιήθηκαν το Σάββατο 13 και την Κυριακή 14 Απριλίου 2019

Το Σάββατο 13 και την Κυριακή 14 Απριλίου έλαβαν χώρα , στην σχολή Martial Way στο ΟΑΚΑ, οι εξετάσεις όλων των επιπέδων P. Οι εξετάσεις διεξήχθηκαν υπό την επίβλεψη και τον έλεγχο των GITs Israel Tamir και Orel Malka. Για ακόμα μία φορά, μαθητές και μαθήτριες των επιπέδων P γέμισαν τον χώρο των εξετάσεων και τις δύο μέρες. Η πρώτη ημέρα ήταν αποκλειστικά αφιερωμένη στο επίπεδο P1, ενώ τα επίπεδα από P2 έως P5 εξετάστηκαν την Κυριακή.

no rules ikmf logo
No Rules Krav Maga by IKMF

Δυνατή παρουσία από No Rules μαθητές και μαθήτριες

Η παράδοση των σχολών No Rules στον χώρο του Krav Maga συνεχίζεται ασταμάτητα, με συμμετοχές μαθητών/τριών μας σε όλα τα επίπεδα P. Ιδιαίτερα μαζική ήταν η παρουσία μας στο επίπεδο του P1, με τους rookies να διαμορφώνουν την επόμενη γενιά No Rules kravers, αλλά και στο P5, όπου οι βετεράνοι practitioners έκλεισαν έναν κύκλο και προχωράνε στον επόμενο. Τα επίπεδα P2,P3 και P4 είχαν επίσης δυνατή παρουσία, δημιουργώντας έναν στέρο κορμό practitioners.

Σε όλα τα επίπεδα, οι μαθητές και οι μαθήτριές μας κράτησαν ψηλά τον πήχη της απόδοσής τους, απέκτησαν νέες εμπειρίες και ολοκλήρωσαν έναν ακόμα κύκλο προπονήσεων με μάχιμο τρόπο.

Οι εξετάσεις δεν είναι το τέλος της προσπάθειας, αλλά η αρχή της

Από την επόμενη μέρα των προπονήσεων, όλοι και όλες ξεκινάμε μαζί μια ακόμα σκληρή προσπάθεια. Άλλωστε οι εξετάσεις είναι η αρχή κάθε μας προσπάθειας και όχι το τέλος της. Τεστάρουμε τις δυνατότητές μας, εξερευνούμε νέες δοκιμασίες και στο τέλος κάνουμε τον απολογισμό μας. Χαιρόμαστε για τις επιτυχίες μας, αλλά πιο πολύ μαθαίνουμε από τα λάθη μας. Άλλωστε ο τελικός μας κριτής, ειδικά στο krav, είναι πάντα η ζωή και μόνοι κανόνες οι ρεαλιστικές συνθήκες.

Οι μαθητές και οι μαθήτριές μας είναι η ψυχή των σχολών No Rules

Συγχαρητήρια σε όλους και όλες για την αποδοσή τους στις εξετάσεις και τις προσπαθειές του στην πορεία για το επόμενο P!

Χαιρόμαστε που μας εμπιστεύεστε τόσα χρόνια και βαδίζουμε παρέα αυτό το μονοπάτι σαν οικογένεια.

Πάμε για τα επόμενα…

We are No Rules!

Το κτίριο της οδού Μαυρομιχάλη λειτουργεί κανονικά

Με μεγάλη χαρά σας ενημερώνουμε ότι ,μετά από τεχνικές εργασίες, το κτίριο της Μαυρομιχάλη επιστρέφει σε κανονική λειτουργία από σήμερα. Άρα τα τμήματα box , BJJ, fitness κλπ επιστρέφουν στην καθημερινότητά τους.

Καλές προπονήσεις!

Πέμπτη 11/4: Μεταφορά του μαθήματος BJJ στην Ζωναρά, ακύρωση των μαθημάτων fitness και box

Σας ενημερώνουμε ότι λόγω τεχνικών προβλημάτων του κτιρίου, το σημερινό (Πέμπτη 11/04/2019) μάθημα Brazilian Jiu Jitsu μεταφέρεται στο κτίριο της οδού Ζωναρά, ενώ τα μαθήματα fitness και box ακυρώνονται.

Θα σας κρατάμε ενήμερους/ες για οποιαδήποτε σχετική εξέλιξη.

Οι No Rules Krav instructors ανεβαίνουν επίπεδο

Άλλο ένα Σαββατοκύριακο εξετάσεων πέρασε με επιτυχία για το team των No Rules Krav Instructors

Το Σαββατοκύριακο 6 & 7 Απριλίου 2019, έλαβαν χώρα -στον πάντα φιλόξενο χώρο του Martial Way στο ΟΑΚΑ, οι εξετάσεις εκπαιδευτών IKMF, στις οποίες συμμετείχαν φυσικά και οι δικοί μας No Rules Krav instructors. Εξεταστές , γι αυτό το διήμερο εξετάσεων, ήταν ο master Avi Moyal και ο git Dan Oren.

Day 1, σχολείο εκπαιδευτών, G2 & G3 krav instructors test

Η πρώτη μέρα ξεκίνησε με την εξέταση στο εκπαιδευτικό κομμάτι του σχολείου εκπαιδευτών ενώ συνεχίστηκε με το test για τα επίπεδα G2 & G3. Υπήρχαν No Rules Krav instructors σε όλες τις πτυχές της ημέρας, η οποία στο τέλος απέδωσε καρπούς, αφού δύο από τους εκπαιδευτές μας, ο Νίκος Φ. και ο Κώστας Σ. πέτυχαν στο test τους, κατακτώντας το G2 και το G3 αντίστοιχα. O Κώστας μάλιστα βραβεύτηκε ως lead instructor της IKMF (περισσότερες λεπτομέρειες σε επόμενο άρθρο).Την πρώτη μέρα πέρασε επιτυχώς τις εξετάσεις του G2 o φίλος εκπαιδευτής Φαίδωνας Ζ., ο οποίος συμμετείχε στις προπονήσεις μας τους τελευταίους μήνες.

Ο Νίκος και ο Κώστας, εκπαίδευτές των σχολών No Rules πέρασαν με επιτυχία τις εξετάσεις για το G2 & G3 αντίστοιχα, ενώ ο Κώστας βραβεύτηκε ως lead instructor

Day 2, εξετάσεις νέων εκπαιδευτών, G4 & G5 krav instructors test

Η δεύτερη μέρα είχε ως βασικό στοιχείο την απονομή πτυχίων στους νέους εκπαιδευτές, οι οποίοι ανταποκρίθηκαν με επιτυχία στο σχολείο εκπαιδευτών, μαζί και τις εξετάσεις G4 & G5 levels. Το τέλος αυτού του σχολείου εκπαιδευτών, είχε για μας μία πολύ χαρούμενη εξέλιξη, αφού έχουμε την χαρά να καλωσορίσουμε έναν νέο εκπαιδευτή στην ομάδα εκπαιδευτών No Rules. Από την αρχή της ενασχόλησής του με το krav maga μέχρι σήμερα. ο Βασίλης είναι δικό μας παιδί και αισθανόμαστε ιδιαίτερη ικανοποίηση να τον βλέπουμε να φοράει την μπλούζα του εκπαιδευτή. Επιτυχία και για την Μαργαρίτα -εκπαιδεύτρια των σχολών μας-, στο επίπεδο του G4.

Τίποτα δεν έρχεται τυχαία για τους No Rules Krav instructors

Οι No Rules krav instructors ακολοθούν τον δικό τους κώδικα αξιοπρέπειας και τίποτα δεν τους χαρίζεται. Ο Βασίλης, ο Νίκος και ο Κώστας είναι παιδιά των σχολών μας. Προπονούνται από την πρώτη μέρα, εδώ και πολλά χρόνια, πλάι πλάι με την οικογένεια των σχολών μας. Προπονούνται δυνατά και ταπεινά, με ηθική συνέπεια και σεβασμό, δίπλα στους παλιούς συμμαθητές τους και δίπλα στους δασκάλους τους. Εκπαιδεύονται και διασκεδάζουν με αγάπη, προσήλωση και σεβασμό.

Βασίλη, Νίκο, Κώστα μας κάνετε περήφανους/ες.

Ικανοί μαχητές και αξιοπρεπείς άνθρωποι

Στις σχολές No Rules επιδιώκουμε να διδάσκουμε ρεαλιστικό και αποτελεσματικό krav. Προσαρμόζουμε την τέχνη μας στις ανάγκες της πραγματικής ζωής και βασικός μας στόχος είναι οι μαθητές και οι μαθήτριές μας να είναι ικανοί/ές να αντιμετωπίζουν τους κινδύνους. Επιδιώκουμε ακόμα περισσότερο να χτίζουμε αληθινές σχέσεις και οικογενειακό περιβάλλον ανά μεταξύ μας. Δουλεύουμε τα skills, αλλά και την ποιότητα του χαρακτήρα. Χαιρόμαστε όταν βρίσκουμε μέλη τα οποία ακολουθούν αυτό το μονοπάτι.

Συγχαρητήρια στους εκπαιδευτές μας Βασίλη, Νίκο και Κώστα οι οποίοι δουλεύουν πλάι μας και ως μαθητές No Rules για την επιτυχία τους!

Η επιτυχημένη παράδοση των σχολών No Rules στις διοργανώσεις της IKMF συνεχίζεται.

Συγχαρητήρια στην εκπαιδεύτριά μας Μαργαρίτα Φ. και στον φίλο εκπαιδευτή Φαίδωνα Ζ. για την επιτυχία τους!

Οι σκληρή δουλειά για το επόμενο επίπεδο μόλις άρχισε.Πάμε…

We are No Rules!

Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019: Κάνουμε κανονικά προπόνηση

Προς αποφυγή παρανοήσεων: Όλα τα τμήματα των σχολών No Rules θα λειτουργήσουν κανονικά αυτό το τριήμερο!

Αγαπημένοι μαθητές και μαθήτριες,

Σας ενημερώνουμε ότι την Δευτέρα 25 Μαρτίου 2019 όλα τα τμήματα των σχολών No Rules σε Εξάρχεια, Αργυρούπολη και Νέο Ψυχικό θα πραγματοποιηθούν κανονικά. Ξεκουραστήκαμε αρκετά στο πρόσφατο τριήμερο της Καθαράς Δευτέρας, οπότε τώρα δεν υπάρχει λόγος να απέχουμε από την αγαπημένη μας ώρα της ημέρας.

Μην χάσετε τα μαθήματα της Παρασκευής 22/3 – Σαββάτου 24/3 – Δευτέρας 25/3

Εμείς οι εκπαιδευτές και οι εκπαιδεύτριές σας, θα σας περιμένουμε μέσα στο τατάμι, έτοιμοι/ες για δυνατές προπονήσεις. Οπότε μην χάσετε τα μαθήματα της Παρασκευής 22/3, Σαββάτου 24/3 και Δευτέρας 25/3!

Πάντα και πρώτα προπόνηση…

Οι σχολές No Rules πετάνε αετό

Όλες οι σχολές No Rules θα είναι κλειστές την Καθαρά Δευτέρα.

Σήμερα Καθαρά Δευτέρα (11/3/2019) όλες οι σχολές No Rules θα είναι κλειστές. Βγαίνουμε στην εξοχή και πετάμε αετό, πάμε ντυμένοι/ες σε party, καθόμαστε σπίτια μας και κοιμόμαστε, πάντως δεν κάνουμε μάθημα.

Αμολύστε καλούμπα γιατί έρχεται περίοδος προετοιμασίας

Από αύριο Τρίτη, τα κεφάλια ξανά μέσα, πίσω στα μαθήματα γιατί έρχεται δυνατή περίοδος με εξετάσεις για άλλους/ες , αγώνες για άλλους/ες και διάφορους στόχους οι οποίοι ίσως σας κάνουν ταραμά. Οπότε αμολύστε καλούμπα σήμερα και καλό κουράγιο από αύριο!

We are No Rules!

Πέρασε το σχολείο γυναικείας αυτοάμυνας ο Κώστας Σακελλαρόπουλος

Ο Κώστας Σακελλαρόπουλος , της οικογένειας No Rules, πέρασε επιτυχώς το σχολείο γυναικείας αυτοάμυνας «Stay Away» της IKMF

O Κώστας Σακελλαρόπουλος , εκπαιδευτής krav maga των σχολών No Rules, πέρασε με επιτυχία το σχολείο γυναικείας αυτοάμυνας «Stay Away». Το σχολείο αυτό δίνει την δυνατότητα στον εκπαιδευτή μας να διδάσκει σε ,αποκλειστικά, γυναικεία τμήματα τις τεχνικές «Stay Away». Το πρόγραμμα «Stay Away» έχει δημιουργηθεί από την IKMF με σκοπό την ενδυνάμωση των γυναικών και την εκπαίδευσή τους στην αυτοάμυνα, με βάση συγκεκριμένες επιθέσεις και απειλές της οποίες είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσει μια γυναίκα.

Γυναικεία αυτοάμυνα stay away (IKMF) στις σχολές No Rules

Στο σχολείο δίδαξε ο GIT David Stevens

O David Stevens ανέλαβε να εκπαιδεύση το συγκεκριμένο τμήμα εκπαιδευτών «Stay Away». Κατά γενική ομολογία απέδειξε ότι είναι ένας πραγματικός master στο συγκεκριμένο αντικείμενο. Ο David Stevens μετέφερε πολλές γνώσεις στους εκπαιδευτές. Οι μέρες ήταν γεμάτες τόσο τεχνικά, όσο ,κυρίως, προσπαθώντας να κάνει το τμήμα να αισθανθούν όπως οι γυναίκες που δέχονται επιθέσεις. Αν σκεφτούμε πόσο διαφορετικά προνόμια έχουν τα δύο φύλα, είναι αλήθεια μεγάλη επιτυχία οι άντρες εκπαιδευτές να καταφέρουν έστω και λίγο να αισθανθούν όπως οι γυναίκες και θα κρίνει και τον βαθμό στον οποίο θα καταφέρουν να γίνουν επιτυχημένοι εκπαιδευτές.

Το πρόγραμμα «Stay Away» είναι ένα απόλυτα απαραίτητο πρόγραμμα.

Οι γυναίκες ανά τον κόσμο δέχονται καθημερινά διάφορες επιθέσεις , από φραστικές σεξιστικές προσεγγίσεις, μέχρι παρενοχλήσεις βιασμούς και γυναικοκτονίες. Είναι αλήθεια ότι είναι σημαντικό αυτά να εξαλειφθούν συνολικά, ώστε ο κόσμος μας να γίνει ένα καλύτερο μέρος να ζεις. Το πρόβλημα θα είναι πάντα ο εκάστοτε ,πχ, βιαστής. Στο ενδιάμεσο όμως είναι πολύ σημαντικό οι γυναίκες να αποκτήσουν την αυτοπεποίθηση και την δύναμη που θα τις βοηθήσει να υπερασπιστούν τις εαυτές τους.

no rules ikmf logo
No Rules Krav Maga by IKMF

Μάχη ενάντια στην βία κατά των γυναικών και τον σεξισμό.

Συγχαρητήρια Κώστα!

Ο Κώστας Σακελλαρόπουλος (No Rules Fighters) είναι εγκεκριμένος εκπαιδευτής Stay Away