Το κτίριο της οδού Μαυρομιχάλη λειτουργεί κανονικά

Με μεγάλη χαρά σας ενημερώνουμε ότι ,μετά από τεχνικές εργασίες, το κτίριο της Μαυρομιχάλη επιστρέφει σε κανονική λειτουργία από σήμερα. Άρα τα τμήματα box , BJJ, fitness κλπ επιστρέφουν στην καθημερινότητά τους.

Καλές προπονήσεις!

Πέμπτη 11/4: Μεταφορά του μαθήματος BJJ στην Ζωναρά, ακύρωση των μαθημάτων fitness και box

Σας ενημερώνουμε ότι λόγω τεχνικών προβλημάτων του κτιρίου, το σημερινό (Πέμπτη 11/04/2019) μάθημα Brazilian Jiu Jitsu μεταφέρεται στο κτίριο της οδού Ζωναρά, ενώ τα μαθήματα fitness και box ακυρώνονται.

Θα σας κρατάμε ενήμερους/ες για οποιαδήποτε σχετική εξέλιξη.

No Rules Brazilian Jiu Jitsu: 1st Checkmat Athens Interclub Tournament

To πρώτο Checkmat Athens Interclub Tournament ανήκει πια στην ιστορία!

Η ομοσπονδία Checkmat του brazilian jiu jitsu οργάνωσε το πρώτο της διασυλλογικό τουρνουά το Σάββατο 19 Μαΐου 2018. Το τουρνουά Athens Interclub Tournament εντάσσεται στην προσπάθεια της Checkmat να διαδώσει το δικό της Brazilian Jiu Jitsu και αποτελεί μία ακόμα ευκαιρία για τους αθλητές και της αθλήτριες της ομοσπονδίας να δοκιμάσουν την τέχνη τους.

Πολύ δυνατές συμμετοχές από πλευράς No Rules

Η ομάδα μας, η No Rules Brazilian Jiu Jitsu Squad, συμμετείχε με αξιώσεις για ακόμα μία φορά. Οι αθλητές και οι αθλήτριές μας τέσταραν τα skillz τους έξω από το “σπιτίσιο” τατάμι της σχολής μας. Δοκίμασαν διαφορετικούς αντιπάλους, αναμετρήθηκαν με νέα ταλέντα και άνοιξαν νέους ορίζοντες.

Το Checkmat Athens Interclub Tournament είναι μια σημαντική εμπειρία

Κατά γενική ομολογία όλοι/ες πέρασαν πολύ όμορφα το Σάββατο στο τουρνουά. Απέκτησαν καινούριες εμπειρίες, έφεραν στο φως όσες αδυναμίες υπάρχουν ώστε να της βελτιώσουν και ακόνισαν να δυνατά τους σημεία. Μετά από κάθε τέτοια διοργάνωση όλοι/ες βγαίνουν πιο δυνατοί και έμπειροι.

Ανυπομονούμε για το δεύτερο Checkmat Athens Interclub Tournament !

Ο δρόμος άνοιξε και πλέον όλοι/ες φύγαν με την όρεξη να ανοίγει για το επόμενο τουρνουά. Προπονούμαστε με συνέπεια και το περιμένουμε με αγωνία.

Οι αθλητές και οι αθλήτριες No Rules συνέχισαν τον αγώνα τους προς την κατάκτηση νέων δυνάμεων μέσα από το πρώτο Checkmat Athens Interclub Tournament

Ελάτε στα μαθήματα BJJ κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 21.00-22.30 στην οδό Ζωναρά 5 στα Εξάρχεια!

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com

Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

Μετά την επιτυχία, λίγες μέρες διακοπές…

Κερδίσαμε τις διακοπές μας.

Οι γιορτές για το Πάσχα πλησιάζουν και ήρθε η ώρα να κάνουμε λίγες μέρες διακοπές και στις σχολές No Rules. Τις διακοπές αυτές τις κερδίσαμε και τις αξίζουμε. Τόσο οι μαθητές/τριες, όσο και οι εκπαιδευτές/τριες έχουν δουλέψει πολύ σκληρά το τελευταίο διάστημα. Έτσι οι διακοπές έρχονται ως φυσική ανάπαυλα, με απώτερο στόχο να επιστρέψουμε δυνατότεροι/ες.

Και οι τρεις ήταν υπέροχοι/ες

Το περασμένο Σαββατοκύριακο (31.3.2018-1.4.2018) έλαβαν χώρο οι εξετάσεις της IKMF για τους πιστοποιημένους εκπαιδευτές krav maga. Σε αυτές τις εξετάσεις πήραν μέρος τρεις από τους εκπαιδευτές μας. Όχι απλώς κατάφεραν να τις περάσουν με απόλυτη επιτυχία. Περισσότερο, κατάφεραν να αναδείξουν το βάθος και την ποιότητα τις δουλειάς που γίνεται στις σχολές μας.

Ο Κώστας Σακελαρόπουλος κατέχει πλέον τον βαθμό G2, η Μαργαρίτα Φουναριωτάκη κατέχει πλέον τον βαθμό G3, ενώ ο Λευτέρης Καλιαρντάς κατέκτησε τον βαθμός G5 και είναι πανέτοιμος να περάσει πλέον στα Expert Levels του krav maga.

O Κώστας Σακελαρόπουλος κατέχει τον βαθμό G2

Συγχαρητήρια Κώστα!

Η Μαργαρίτα Φουναριωτάκη κατέχει τον βαθμό G3

Συγχαρητήρια Μαργαρίτα!

Ο Λευτέρης Καλιαρντάς κατέχει τον βαθμό G5

Συγχαρητήρια Λευτέρη!

 

Ήρθε η ώρα για λίγες διακοπές

Είναι φανερό λοιπόν ότι λίγες διακοπές αξίζουν σε όλους/ες μας. Άλλωστε θα είναι μια καλή ευκαιρία να κάνουμε μια μίνι ανασκόπηση και να επιστρέψουμε με περισσότερη δύναμη για τους νέους στόχους που έρχονται.

Οι σχολές θα παραμείνουν κλειστές από Πέμπτη 5.4.2018-Τρίτη 10.4.2018

Οι σχολές θα κλείσουν την (Μ.) Πέμπτη 5.4.2018, δηλαδή θα πραγματοποιηθούν μαθήματα μέχρι και την (Μ.) Τετάρτη 4.4.2018.

Οι σχολές θα ανοίξουν την Τετάρτη 11.4.2018, δηλαδή θα παραμείνουν κλειστές μέχρι και την Τρίτη 10.4.2018.

Ίσως υπάρξουν εξαιρέσεις για επιμέρους τμήματα και μαθήματα οι οποίες θα ανακοινώνονται κάθε φορά ξεχωριστά.

Εξαίρεση 1η: Την Πέμπτη 5.4.2018 θα πραγματοποιηθεί αναπλήρωση μαθήματος Brazilian Jiu Jitsu στην σχολή της οδού Μαυρομιχάλη στα Εξάρχεια 21.00-22.30.

Εξαίρεση 2η: Η σχολή του Ν. Ψυχικού ξεκινάει μαθήματα από την Πέμπτη 12 Απριλίου 2018. Το μάθημα Stay Away στην σχολή θα πραγματοποιηθεί κανονικά την Τετάρτη 11 Απριλίου.

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Squad: Βάπτισμα του πυρός στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα

Η νεοσύστατη ομάδα Brazilian Jiu Jitsu των σχολών No Rules πήρε το βάπτισμα του πυρός στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα BJJ το Σαββατοκύριακο που πέρασε.

Η ομάδα μας ετοιμάστηκε σκληρά αυτούς τους μήνες και λίγο πριν το πρωτάθλημα πόζαραν ενωμένοι

Ενωμένη, χαρούμενη και δυνατή η νεοσύστατη ομάδα No Rules Brazilian Jiu Jitsu, με τον προπονητή της Νίκο Πολύδωρο, πήρε το βάπτισμα του πυρός στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα. Η πρώτη προπόνηση μετά το πρωτάθλημα ήταν μια πολύ καλή ευκαιρία να γιορτάσουν όλοι/όλες μαζί για την παρουσία τους και να ξεκινήσουν την σκληρή προσπάθεια για το επόμενο επίπεδο

 

Νέο στίγμα στον χάρτη του Brazilian Jiu Jitsu

Παρά τις δυσκολίες που έχει περάσει κατά καιρούς η ομάδα No Rules BJJ, στέκεται δυνατά στα πόδια της. Το πείσμα και η σκληρή προσπάθεια των μαθητών από την μία, αλλά και το ταλέντο και οι γνώσεις του προπονητή Νίκου Πολύδωρου από την άλλη, είναι εδώ για να βάλουν την No Rules Squad στον χάρτη του Brazilian Jiu Jitsu.

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Squad

 

Συμμετοχές, νίκες, μετάλλεια και ήθος

Με τρεις συμμετοχές για τους μαθητές της σχολής και μία για τον εκπαιδευτή της, πολλές νίκες, κάποιες ήττες, μετάλλεια και πάνω από όλα ήθος και επίπεδο στο παιχνίδι, κάνουν όλους/όλες στις σχολές No Rules περήφανους/ες.

Οι αθλητές μας πάλεψαν με δύναμη και έμφαση στο θεαματικό παιχνίδι, αποσπώντας το σεβασμό από τους αντιπάλους τόσο στις νίκες όσο και στις ήττες.

Μικρό ρεπορτάζ από τους αγώνες…

Η ημέρα ξεκίνησε πολύ δυνατά με την Στέλλα να νικάει στον πρώτο της αγώνα, με πολύ καθαρές κινήσεις και επίδειξη τεχνικής.Στον αγώνα του τελικού έπαιξε με πάθος, έδειξε για ακόμα μια φορά πόσο σωστά και σκληρά έχει προπονηθεί. η μάχη για το χρυσό μετάλλειο ήταν σκληρή, χωρίς να υπάρχει ξεκάθαρο αποτέλεσμα. Η σκληρή δουλειά και η μάχη της Στέλλας επιβραβεύτηκαν με το αργυρό μετάλλειο. Η Στέλλα ήταν μία ανάσα από το χρυσό, το οποίο χάθηκε στα σημεία.

Αυτό το αργυρό μετάλλειο είναι το πρώτο μετάλλειο που κατακτά ποτέ μαθητής/τρια της σχολής. Είναι υπόσχεση για τα υπόλοιπα που έρχονται.

Ευχαριστούμε Στέλλα!

Ο Βασίλης αγωνίστηκε με έναν δυνατό αντίπαλο σε μία πολύ αμφίρροπη μάχη. Το patch της ομάδας No Rules Brazilian Jiu Jitsu που φοράει περήφανα στο γκι του, βρέθηκε αρκετές φορές σε πλεονεκτική θέση, στην προσπάθεια να μαζέψει τους απαιτούμενους πόντους. Δουλεμένη τεχνική και ευκινησία, ήρθαν αντιμέτωπες με την δύναμη του αντιπάλου. Αυτή την φορά δεν κατάφεραν να υπερισχύσουν, αλλά σίγουρα έδειξαν τι έπεται στο μέλλον.

Ο Θανάσης αναμετρήθηκε στην μεγάλη κατηγορία, όπου τα πολλά κιλά δύναμης και τεχνικής μπορούν να λυγίσουν κάθε αντίπαλο. Ο Θανάσης αντάμειψε με τον καλύτερο τρόπο τις ιαχές των φίλων του και φίλων της ομάδας μας καθώς στον πρώτο του αγώνα ήταν αδιαμφισβήτητα κυρίαρχος. Ευκινησία μαζί με δύναμη, τεχνική μαζί με έξυπνο παιχνίδι δεν άφησαν περιθώρια στον πολύ δυνατό αντίπαλο. Στο τελευταίο του παιχνίδι μπήκε με το βλέμμα του νικητή. Αποφασισμένος για την νίκη, αλλά κουρασμένος από την μεγάλη προσπάθεια προσπάθεια που είχε προηγηθεί, αντιμετώπισε έναν αντίπαλο υψηλού επιπέδου. Τα συνεχόμενα παιχνίδια του στέρησαν κάποιες κρίσιμες ανάσες και την πρόκριση, αλλά του έδωσαν την απαιτούμενη εμπειρία που θα του χαρίσει σίγουρα ένα μετάλλιο στο μέλλον.

Αφιερωμένο….

Συγχαρητήρια Στέλλα, Βασίλη, Θανάση!Ανοίξατε τον δρόμο για την ομάδα μας!

 

Ο προπονητής μας κάνει την διαφορά

Από μία νίκη του προπονητή μας Νίκου Πολύδωρου στο πανελλήνιο πρωτάθλημα, απέναντι σε έναν πολύ δυνατό αντίπαλο

Από την άλλη, ό,τι και να πούμε για τον προπονητή μας Νίκο Πολύδωρο είναι λίγο. Πανευρωπαϊκός και πολλαπλά πανελλήνιος πρωταθλητής, με παγκόσμιες διακρίσεις, μοιάζει να έκανε για ακόμα μια φορά αυτό που ξέρει καλύτερα. κατέκτησε το χρυσό μετάλλειο στην κατηγορία του και το αργυρό στην ανοιχτή κατηγορία των γιγάντων του αθλήματος. Γι αυτό θα αφήσουμε τις πράξεις του να μιλήσουν γι αυτόν και το μέλλον του να κρίνει τα πάντα.

Ο Νίκος Πολύδωρος κατέκτησε το χρυσό στην κατηγορία του στο πανελλήνιο πρωτάθλημα brazilian jiu jitsu 2018

Τον ευχαριστούμε που έδωσε στην ομάδα μας άλλο επίπεδο, νέα πνοή και υψηλή προοπτική! Συγχαρητήρια Νίκο!

Οι πανηγυρισμοί κρατάνε λίγο, η σκληρή δουλειά για πάντα

Οι πανηγυρισμοί για την εξαιρετική εμφάνιση της ομάδας στο πρωτάθλημα τελείωσαν ήδη από χθες. Την θέση πήρε η ταπεινότητα, η σκληρή δουλειά και το όραμα. Μόνο με αυτά τα τρία χαρακτηριστική έρχονται τα καλά αποτελέσματα και η ομάδα μας το ξέρει καλά.

Εμείς τους ευχόμαστε καλό κουράγιο και καλή δουλειά για τις επιτυχίες που έρχονται!

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Squad

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com

Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

 

Ακόμα ένα χρυσό για τον εκπαιδευτή μας Νίκο Πολύδωρο

Στο δυναμικό των σχολών έχουμε την χαρά να έχουμε έναν πρωταθλητή του είδους. Ο εκπαιδευτής μας Νίκος Πολύδωρος είναι ένας πρωταθλητής με διάρκεια στο brazilian jiu jitsu. Η απόδειξη της ποιότητάς του είναι ότι δεν κατέκτησε απλά κάποιες νίκες. Αλλά συνεχόμενα κατακτάει πρωταθλήματα όλο και μεγαλύτερης εμβέλειας, με συνέχεια μέσα στον χρόνο. Αυτή την φορά κατέκτησε ακόμα ένα χρυσό μετάλλειο στην κατηγορία του. Kατέκτησε το χρυσό μετάλλειο στο παγκόσμιο ανοιχτό πρωτάθλημα της IBJJF στο Παρίσι, στην κατηγορία της μωβ ζώνης.

Μαθήματα brazilian jiu jitsu στην σχολή No Rules Fight Club, Μαυρομιχάλη 138-Εξάρχεια, μαζί με τον παγκόσμιο πρωταθλητή Νίκο Πολύδωρο

Συγχαρητήρια Νίκο! Συνέχισε την σκληρή δουλειά!

Εμείς δίνουμε τα θερμά μας συγχαρητήρια στον εκπαιδευτή Brazilian jiu jitsu των σχολών No Rules και του ευχόμαστε να συνεχίσει την σκληρή δουλειά στον δρόμο της βαθειάς κατάκτησης του brazilian jiu jitsu.

Εσύ έχεις την ευκαιρία να έρθεις στην σχολή No Rules στην Μαυρομιχάλη 138, στα Εξάρχεια , για να μάθεις brazilian jiu jitsu με έναν από τους πιο σοβαρούς και επιτυχημένους αθλητές του είδους!

Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 21.00-22.30 @Μαυρομιχάλη 138-Εξάρχεια , No Rules Fight Club

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com
Facebook
Εξάρχεια
Τηλέφωνα επικοινωνίας
212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

Προπονηθείτε στο brazilian jiu jitsu μαζί με έναν πρωταθλητή!

Έχουμε την ιδιαίτερη χαρά να σας ανακοινώσουμε ότι ο προπονητής της ομάδας brazilian jiu jitsu ,της σχολής No Rules Fighters στα Εξάρχεια, πήρε το χρυσό μετάλλιο στους αγώνες της διοργάνωσης Abu Dhabi National Pro Greece 2017. Δεν είναι το πρώτο μετάλλιο του Νίκου Πολύδωρου και σίγουρα δεν θα ‘ναι το τελευταίο. Είναι όμως μια ακόμα απόδειξη της υψηλής ποιότητας του ως αθλητή. Ελάτε στα μαθήματά του στο No Rules Fight Club και προπονηθείτε στο Brazilian Jiu Jitsu με έναν πρωταθλητή.

Σχετικά με τους αγώνες…

Ο Νίκος διαγωνίστηκε στην κατηγορία purple belt featherweight. Η διοργάνωση αυτή είναι πολύ σημαντική καθώς καθορίζει ποιοι θα πάρουν τα εισητήρια για το Abu Dhabi World Pro, το οποίο είναι παγκόσμιας εμβέλειας. Για να κατακτήσει κάποιος το πολυπόθητο εισητήριο πρέπει να βγει νικητής στην absolute κατηγορία. Για να γίνει αυτό, οι νικητές κάθε κατηγορίας θα διαγωνιστούν μεταξύ τους.

Προπονηθείτε κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή στα Νο Rules, με τον πρωταθλητή Νίκο Πολύδωρο

 

Κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή στις 21.00 προπονηθείτε με έναν πρωταθλητή!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com

Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

 

 

Mαθήματα Brazilian Jiu Jitsu στο κέντρο της Αθήνας

To Brazilian Jiu Jitsu είναι ένα ραγδαία αναπτυσσόμενο άθλημα. Το τμήμα Brazilian Jiu Jitsu ,στην σχολή μας, στο κέντρο της Αθήνας αποτελεί ένα διαμάντι για όλες τις σχολές No Rules. Στόχο έχουμε να έκπαiδεύσουμε κορυφαίους αθλητές του bjj με έμφαση στην τεχνική, στην φυσική κατάσταση και στον χαρακτήρα.

Τα μαθήματα διεξάγονται Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 21.00-22.30 , στην σχολή No Rules Fight Club στα Εξάρχεια, Ζωναρά 5.

no rules bjj white

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Mon.|Wed.|Fri. 9pm @Zonara 5, Exarheia

 


Ελάτε για Brazilian Jiu Jitsu στο κέντρο της Αθήνας

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος αναφέρεται στο βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου. Οι λόγοι είναι πολλοί.

Το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου αναπτύσσεται ραγδαία

Το βραζιλιάνικο ζιου ζιτσου αναπτύσσεται με πολυ γοργους ρυθμους στην Ελλάδα και στο εξωτερικό τα τελευταια χρόνια.Κατά ένα μέρος αυτό αποτελεί αποτέλεσμα της συνολικότερης ανάπτυξης των μεικτών πολεμικών τεχνών, ή αλλιώς ΜΜΑ. Άλλωστε για να κυριαρχήσει ένας αθλητής στο MMA οι γνώσεις παλαιστικών τεχνικών και τεχνικών εδάφους  είναι απαραίτητες.

Κατά κύριο λόγο όμως, το βραζιλιάνικο ζίου ζίτσου αναπτύσσεται τόσο γρήγορα λόγω της ιδιαιτερότητάς του σαν πολεμική τέχνη, της διαφορετικής οπτικής ως προς τους κανόνες της μάχης αλλά και του ξεχωριστού τρόπου ζωής που προβάλει.

no rules bjj blue

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Mon.|Wed.|Fri. 9pm @Zonara 5, Exarheia

Το brazilian jiu jitsu έχει πολλά να δώσει

Η χαλάρωση που προσφέρει η εξάσκηση στο bjj, σε συνδυασμό με την μαχητικότητα του σαν πολεμική τέχνη – άθλημα δεν αφήνει κανέναν ασκούμενο παραπονεμένο . Τα οφέλη είναι πολλά και αναγνωρίσιμα:

  • Ο ασκούμενος βλέπει το σώμα του να αλλάζει ,να αποκτάει ευελιξία και ευλυγισία, να χάνει βάρος ,να σφίγγει και να δυναμώνει χωρίς την χρήση άσκησης με βάρη.Γενικότερα αυξάνεται η συνολική του υγεία.
  • Εκτός από το σώμα θα βελτιωθεί επίσης η ψυχική υγεία του ασκούμενου. Διότι η διαδικασία της εκμάθησης μιας τεχνικής απαιτεί και την ενεργοποίηση του πνεύματος και όχι μόνο του σώματος. Για να μάθει κάποιος μια τεχνική πρέπει να την μελετήσει και στη συνέχεια να την εξασκήσει, ξανά και ξανά, για να την εφαρμόσει σωστά. Αυτό εξασκεί και τον εγκέφαλό, ενεργοποιεί τους νευρώνες και δημιουργεί νέες συνάψεις.
  • Βοηθάει στην κοινωνικοποίηση, στην δημιουργία νέου κύκλου και φίλων και γενικότερα εξελίσσει τις κοινωνικές δεξιότητες του ασκούμενου.
  • Το πιο σημαντικό όμως είναι ότι θα μαθαίνει τον ασκούμενο να σέβεται τους ανθρώπους και τις ιδιαιτερότητες τους. Επιπλέον διδάσκει στον αθλητή να είναι πιο ταπεινός, αφού θα αναγκαστεί -είτε εκκούσια είτε ακούσια-  κατά την διάρκεια του παιχνιδιού να δηλώσει υποταγή και να αποδεχθεί την ήττα του πολλές φορές.

no rules bjj black

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Mon.|Wed.|Fri. 9pm @Mavromichali 138 Exarheia

No Rules BJJ squad and let’s roll!

Αν τα παραπάνω δεν σας έπεισαν ελάτε στην σχολή μας για μια δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση!

Είναι σίγουρο πως το κλίμα της ομάδας μας, η αρτιότητα του εκπαιδευτή μας και η εμπειρία των σχολών μας στον χώρο των πολεμικών τεχνών θα σας κερδίσει!

Η ομάδα bjj αποτελεί κομμάτι μιας ολόκληρης οικογένειας που στόχο έχει την διατήρηση κλίματος άμιλας και εξέλιξης των μελών της. Ταυτόχρονα διαμορφώνονται χαρακτήρες με θετικό πρόσημο τόσο για την ομάδα μας όσο και για το κοινωνικό σύνολο.

Ο εκπαιδευτής μας Νικόλας Πολύδωρος είναι από τους πιο αναγνωρισμένους και καταξιωμένους αθλητές στο είδος του, με μεγάλη εμπειρία και τίτλους πανευρωπαϊκών και πανελλήνιων πρωταθλημάτων στην συλλογή του.

Άλλωστε οι σχολές μας έχουν αποδείξει ότι ξέρουν να κινούνται σωστά και να πετυχαίνουν τους στόχους τους στα χρόνια παρουσίας τους  στων χώρο των πολεμικών τεχνών, αλλά και στην συνεχόμενη επέκτασή τους σε νέα κτίρια και περιοχές.

Σας περιμένουμε!

no rules bjj win

No Rules Brazilian Jiu Jitsu Mon.|Wed.|Fri. 9pm @Zonara 5, Exarheia

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com
Τηλέφωνα επικοινωνίας
212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

No Rules Krav Maga

 

 

 

No Rules Brazilian Jiu Jitsu: Καλωσορίζουμε τον νέο προπονητή μας!

Με μεγάλη μας χαρά καλωσορίζουμε τον νέο προπονητή του brazilian jiu jitsu Νικόλα Πολύδωρο. Είμαστε βέβαιοι ότι αυτή θα είναι μια ενισχυμένη προσθήκη στο δυναμικό της σχολής μας. Τα μαθήματα bjj πραγματοποιούνται στην σχολή της οδού Μαυρομιχάλη 138, Εξάρχεια Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 21.00-22.30.

bjj-coach

Ο νέος προπονητής bjj της ομάδας No Rules είναι ένας διακεκριμένος σθλητής.

Καλωσορίζουμε τον νέο προπονητή bjj και μαθαίνουμε περισσότερα γι αυτόν…

Ο Νικόλας Πολύδωρος έχει χρόνια εμπειρίας στο brazilian jiu jitsu με πληθώρα διακρίσεων και επιτυχιών.

Nίκος Πολύδωρος

Posted by UFight.GR +PLUS on Montag, 31. Oktober 2016

 

 

Κατέχει την μωβ ζώνη στο bjj. Έχει στεφθεί πρωταθλητής Ευρώπης, στα πλαίσια της ομοσπονδίας IBJJF και δύο φορές πρωταθλητής Ελλάδας.

 

 

IBJJF

IBJJF- Διεθνής Ομοσπονδία Brazilian Jiu Jitsu

Είναι αθλητής της ομάδας Pagration Arena, της ομοσπονδίας CheckMat -μια από τις σημαντικότερες και μεγαλύτερες του bjj-.

Pagration Arena: Η ομάδα του νέου προπονητή bjj

CheckMat

CheckMat- Μια από της μεγαλύτερες ομοσπονδίες bjj στην Ελλάδα

 

Ξεκινάμε πιο δυνατά από ποτέ!

Γίνεται κατανοητό ότι οι προϋποθέσεις είναι κατάλληλες για να ανεβάσουμε ταχύτητες και επίπεδο στο No Rules Brazilian Jiu Jitsu Squad.

Σας περιμένουμε στις προπονήσεις μας, για μια πρώτη δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση.

Nikolaos Polidoros – The new coach of No Rules BJJ squad

Κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 21.00-22.30!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com

Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

No Rules Krav Maga

Αρχίζουν οι διακοπές των No Rules!

Οι διακοπές των No Rules είναι καλή στιγμή για αναπόληση μιας πολύ πετυχημένης season…

Η σεζόν 2016-2017 ήταν μια πολύ πετυχημένη χρονιά για τις σχολές μας. Έχουμε να μετρήσουμε πολλά….Πολλές όμορφές στιγμές, από τα γέλια στα breaks μέχρι την εκτόνωση κατά την διάρκεια δυνατών προπόνήσων. Πολλές νέες εμπειρίες, από τις νέες φιλίες που κάναμε μέχρι τις καινούριες τεχνικές που μάθαμε. Πολλοί νέοι στόχοι, ως αποτέλεσμα των όσων καταφέραμε μέχρι τώρα. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για τις διακοπές των No Rules.

Οι διακοπές αυτές είναι μια σημαντική στιγμή. Όλα αυτά τα νέα “δώρα” που αποκτήσαμε την φετινή χρονιά, θα έχουν τον χρόνο να γίνουν κομμάτι του εαυτού μας. Θα τα αναπολήσουμε, θα τα κάνουμε κομμάτι των αναμνήσεών μας και θα κάνουμε χώρο για καινούρια, νέα “δώρα”. Επιπλέον θα έχουμε τον κατάλληλο χρόνο και απόσταση από την καθημερινότητα, ώστε να σκεφτούμε τι μπορούμε να πάμε ένα βήμα πιο μακριά και να γίνουμε ακόμα καλύτεροι. Έχουμε στα σκαριά νέα πράγματα που θα σας ενθουσιάσουν σίγουρα!

 

Επιστρέφουμε στις 4 Σεπτέμβρη 2017!

Η βελτίωση θέλει προσπάθεια και η προσπάθεια συνέχεια. Γι αυτό επιστρέφουμε ακόμα δυνατότερες και δυνατότεροι από τις διακοπές μας! Γεμίζουμε τις μπαταρίες ώστε να επανέλθουμε με όρεξη και ενέργεια, στο πρώτο κάλεσμα του Φθινοπώρου. Το ραντεβού έχει μπει: Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου 2017! Εκείνη την μέρα οι μηχανές των No Rules παίρνουν ξανά μπροστά και ξεκινάει η πορεία σε μία ακόμα season.

Οι στόχοι του ποτέ δεν τελειώνουν. Άλλωστε οι στόχοι μας δίνουν αφορμλη για ένα ταξίδι και το ταξίδι είναι που μετράει. Το δικό μας ταξίδι περνάει μέσα από τους δρόμους της αγάπης, της προσπάθειας και της εξέλιξης. Αυτή είναι η ουσία που μας ενώνει και αυτό μας κρατάει δυνατούς/ες ακόμα και στις πιο σκληρές προπονήσεις.

Να έχετε όμορφες, συναρπαστικές και ασφαλείς διακοπές!

Ευχόμαστε σε όλη την οικογένεια No Rules να έχει όμορφες συναρπαστικές και ασφαλείς διακοπές, όπου και αν διαλέξει να περάσει αυτόν τον μήνα.  Κάθε στιγμή μετράει. Εμείς θα σας περιμένουμε με αγωνία να μοιραστούμε όσα περάσαμε αυτό το καλοκαίρι και να μπούμε με τα μούτρα στην δουλειά.

Τα ξαναλέμε την Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου!

 

 

No Rules Krav Maga

Σχολή No Rules στα Εξάρχεια ( Ζωναρά 5, Μαυρομιχάλη 138)

No Rules IKMF

No Rules Argiroupoli Training Spot