Νέος κύκλος μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας στις σχολές No Rules

Ξεκίνησε ο νέος κύκλος μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας στις σχολές No Rules με περιορισμένο αριθμό θέσεων.

Δηλώστε τώρα συμμετοχή στον κύκλο μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας!

Οι σχολές No Rules, με παράδοση στον τομέα της αυτοάμυνας, διοργανώνουν έναν ακόμα κύκλο μαθημάτων γυναικείας αυτοάμυνας. Ο κύκλος ξεκίνάει την Τρίτη 21 Μαΐου 2019. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη 7.30μ.μ. -9μ.μ. στην οδό Ζωναρά 5 στα Εξάρχεια.

Γυναικεία αυτοάμυνα stay away (IKMF) στις σχολές No Rules

Κάθε Τρίτη 7.30μ.μ. στα Εξάρχεια

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας. Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος, οπότε σας περιμένουμε άμεσα!

Τι θα μάθουμε στα τμήματα γυναικείας αυτοάμυνας;

Στα εβδομαδιαία τμήματα Γυναικείας Αυτοάμυνας θα μάθουμε πώς να αναγνωρίζουμε τον κίνδυνο έτσι ώστε να τον αποφύγουμε εκ των προτέρων, αλλά και όλες τις βασικές τεχνικές αυτοάμυνας ειδικά σχεδιασμένες για να δώσουν λύσεις στις πιο συνηθισμένες επιθέσεις που μπορεί να δεχτεί μια γυναίκα!Τα τμήματα αυτά προσφέρουν ακόμα μεγαλύτερη εμβάθυνση και συνεχή προπόνηση στις τεχνικές αυτές και, μαζί με τα σεμινάρια και τα workshops που πραγματοποιούνται ήδη στις σχολές μας, έρχονται να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα γυναικείας αυτοάμυνας Stay Away της I.K.M.F.!Εσείς που είστε ήδη μέλη του No Rules και ενδιαφέρεστε να προπονηθείτε επιπλέον στις τεχνικές της γυναικείας αυτοάμυνας, μπορείτε να το κάνετε σε οποιαδήποτε από τις τρεις σχολές μας με ειδική τιμή μόνο για εσάς!Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες λεπτομέρειες!

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.comFacebook
Εξάρχεια
Αργυρούπολη

Νέο Ψυχικό
Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262 6987367846

Tα λέμε από κοντά!

We are No Rules!

Όλες οι γυναίκες της σχολής No Rules Fight Club προπονούνται μαζί σήμερα!

Οι γυναίκες της σχολής No Rules Fight Club συναντιούνται σε μία κοινή προπόνηση σήμερα!

Το γυναικείο τμήμα των σχολών No Rules οργανώνει σήμερα ένα πολύ ενδιαφέρον event. Στην σχολή της οδού Ζωναρά 5 στα Εξάρχεια, θα γίνει κοινή προπόνηση των τμημάτων «Stay Away – Γυναικεία αυτοάμυνα» και «Krav Maga Women». Η προπόνηση θα γίνει στις 20.00 μέχρι τις 21.30

 

Φέρε μία φίλη σου!

Οι γυναίκες που είναι ήδη μέλη των σχολών μας μπορούν να φέρουν μία φίλη τους για να προπονηθούνε μαζί. Όσες δεν είστε ήδη μέλη, σας προσκαλούμε να έρθετε για μία δωρεάν δοκιμαστική προπόνηση.

Λίγα λόγια για τα γυναικεία τμήματα αυτοάμυνας:

Τι θα μάθουμε στα τμήματα γυναικείας αυτοάμυνας;

Στα εβδομαδιαία τμήματα Γυναικείας Αυτοάμυνας θα μάθουμε πώς να αναγνωρίζουμε τον κίνδυνο έτσι ώστε να τον αποφύγουμε εκ των προτέρων, αλλά και όλες τις βασικές τεχνικές αυτοάμυνας ειδικά σχεδιασμένες για να δώσουν λύσεις στις πιο συνηθισμένες επιθέσεις που μπορεί να δεχτεί μια γυναίκα!
Τα τμήματα αυτά προσφέρουν ακόμα μεγαλύτερη εμβάθυνση και συνεχή προπόνηση στις τεχνικές αυτές και, μαζί με τα σεμινάρια και τα workshops που πραγματοποιούνται ήδη στις σχολές μας, έρχονται να ολοκληρώσουν το πρόγραμμα γυναικείας αυτοάμυνας Stay Away της I.K.M.F.!

 Όλες oι γυναίκες της σχολής No Rules Fight Club προπονούνται σήμερα μαζί στις 20.00 στην οδό Ζωναρά 5, στα Εξάρχεια!

Φέρτε μία φίλη σας!

Ελάτε να γνωριστούμε και να προπονηθούμε μαζί!

 

 

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com

Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!
Krav maga girls

Νέο τμήμα γυναικείας αυτοάμυνας στην Αργυρούπολη

To 2018 ξεκινάει με νέο τμήμα γυναικείας αυτοάμυνας!

Κατάλληλα προσαρμοσμένο σε μαθήτριες με «δύσκολα» ωράρια

G classes

Ξεκινάμε τη νέα χρονιά στη σχολή No Rules Αργυρούπολης με ένα νέο τμήμα για όλες εσάς που θέλετε
να μάθετε αυτοάμυνα, αλλά τα δύσκολα ωράρια και η φορτωμένη καθημερινότητα δε σας το
επέτρεπαν μέχρι τώρα.

Τι θα μάθουμε σε αυτό το νέο τμήμα γυναικείας αυτοάμυνας;

 

Στο εβδομαδιαίο τμήμα Γυναικείας Αυτοάμυνας θα μάθουμε πώς να
αναγνωρίζουμε τον κίνδυνο έτσι ώστε να τον αποφύγουμε εκ των προτέρων, αλλά και όλες τις βασικές
τεχνικές αυτοάμυνας ειδικά σχεδιασμένες για να δώσουν λύσεις στις πιο συνηθισμένες επιθέσεις που
μπορεί να δεχτεί μια γυναίκα! Το τμήμα αυτό προσφέρει ακόμα μεγαλύτερη εμβάθυνση και συνεχή
προπόνηση στις τεχνικές αυτές.

Ειδική προσφορά για μαθήτριες ήδη μέλη των σχολών No Rules

Krav maga girls

Εσείς που είστε ήδη μέλη του No Rules και ενδιαφέρεστε να
προπονηθείτε επιπλέον στις τεχνικές της γυναικείας αυτοάμυνας, μπορείτε να το κάνετε στη σχολή μας
με ειδική τιμή.

Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερες λεπτομέριες!
Ελάτε να δοκιμάσετε το νέο τμήμα γυναικείας αυτοάμυνας  krav maga «Stay Away»!

Τμήμα γυναικείας αυτοάμυνας «Stay Away» κάθε Παρασκευή στην Αρυγούπολη

 

Από την Παρασκευή 5 Ιανουαρίου 2018 και κάθε Παρασκευή 9.00 – 10.30 μ.μ.
στο No Rules Gym Αργυρούπολης (Αγίας Βαρβάρας 45, Αργυρούπολη)

Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας!

email
norulesathens@gmail.com
Facebook

Τηλέφωνα επικοινωνίας

212 1040 262
6987367846
Tα λέμε από κοντά!

No Rules IKMF

No Rules Argiroupoli Training Spot

Σήμερα έχει γενέθλια η Μαργαρίτα Φουναριωτάκη, εκπαιδεύτρια krav maga στο γυναικείο τμήμα της σχολή No Rules Εξαρχείων.

Μαργαρίτα χρόνια πολλά για τα γενέθλιά σου!

Η οικογένεια των σχολών No Rules, οι εκπαδευτές και οι μαθητές/τριες, εύχονται στην Μαργαρίτα χρόνια πολλά και όμορφα, γεμάτα υγεία και ευτυχία!


μαργαρίτα

  Η Μαργαρίτα είναι εκπαιδεύτρια στο γυναικείο τμήμα της σχολής No Rules στα Εξάρχεια.

Η Μαργαρίτα Φουναριωτάκη γεννήθηκε στο Ηράκλειο Κρήτης το 1984. Ζώντας στην Αθήνα πλέον, γνώρισε το Krav Maga στη σχολή του Γιώργου Σιατίτσα στον Περισσό το 2012 και γρήγορα συνειδητοποίησε ότι πρόκειται για το πιο αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας ανεξαρτήτως φύλου και σωματικής διάπλασης.

Γι’ αυτό, το 2015, έχοντας περάσει όλα τα επίπεδα μαθητευόμενων Practitioner, αποφάσισε να λάβει μέρος στο Σχολείο Εκπαιδευτών για Πολίτες (C.I.C) της I.K.M.F. Κατά τη διάρκειά του εκπαιδεύτηκε από υψηλόβαθμους εκπαιδευτές όπως ο Tamir Gilad, η Megan Cohen Berkman, ο Jean Paul Jauffret, ο Hen Toledano, o Shlomi Bouzaglo και αποφοίτησε το 2016 παίρνοντας το βαθμό G1 και το δίπλωμα εκπαιδευτή.

Έχοντας ιδιαίτερη κατανόηση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες όσον αφορά την αυτοπροστασία τους, αποφάσισε να πάρει μέρος στο Σχολείο Εκπαιδευτών για Γυναίκες «Stay Away» που πραγματοποιήθηκε το Νοέμβρη του 2016 από τον επικεφαλή του τομέα γυναικών και παιδιών της I.K.M.F. Shlomi Moyal.

Συνεχίζει να προπονείται και να εκπαιδεύεται, ως μαθήτρια και ως εκπαιδεύτρια, τόσο σε επίπεδο τεχνικών όσο και διδασκαλίας.


 

Krav maga girls

Αρχίζουν οι διακοπές των No Rules!

Οι διακοπές των No Rules είναι καλή στιγμή για αναπόληση μιας πολύ πετυχημένης season…

Η σεζόν 2016-2017 ήταν μια πολύ πετυχημένη χρονιά για τις σχολές μας. Έχουμε να μετρήσουμε πολλά….Πολλές όμορφές στιγμές, από τα γέλια στα breaks μέχρι την εκτόνωση κατά την διάρκεια δυνατών προπόνήσων. Πολλές νέες εμπειρίες, από τις νέες φιλίες που κάναμε μέχρι τις καινούριες τεχνικές που μάθαμε. Πολλοί νέοι στόχοι, ως αποτέλεσμα των όσων καταφέραμε μέχρι τώρα. Αυτό σημαίνει ότι ήρθε η ώρα για τις διακοπές των No Rules.

Οι διακοπές αυτές είναι μια σημαντική στιγμή. Όλα αυτά τα νέα «δώρα» που αποκτήσαμε την φετινή χρονιά, θα έχουν τον χρόνο να γίνουν κομμάτι του εαυτού μας. Θα τα αναπολήσουμε, θα τα κάνουμε κομμάτι των αναμνήσεών μας και θα κάνουμε χώρο για καινούρια, νέα «δώρα». Επιπλέον θα έχουμε τον κατάλληλο χρόνο και απόσταση από την καθημερινότητα, ώστε να σκεφτούμε τι μπορούμε να πάμε ένα βήμα πιο μακριά και να γίνουμε ακόμα καλύτεροι. Έχουμε στα σκαριά νέα πράγματα που θα σας ενθουσιάσουν σίγουρα!

 

Επιστρέφουμε στις 4 Σεπτέμβρη 2017!

Η βελτίωση θέλει προσπάθεια και η προσπάθεια συνέχεια. Γι αυτό επιστρέφουμε ακόμα δυνατότερες και δυνατότεροι από τις διακοπές μας! Γεμίζουμε τις μπαταρίες ώστε να επανέλθουμε με όρεξη και ενέργεια, στο πρώτο κάλεσμα του Φθινοπώρου. Το ραντεβού έχει μπει: Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου 2017! Εκείνη την μέρα οι μηχανές των No Rules παίρνουν ξανά μπροστά και ξεκινάει η πορεία σε μία ακόμα season.

Οι στόχοι του ποτέ δεν τελειώνουν. Άλλωστε οι στόχοι μας δίνουν αφορμλη για ένα ταξίδι και το ταξίδι είναι που μετράει. Το δικό μας ταξίδι περνάει μέσα από τους δρόμους της αγάπης, της προσπάθειας και της εξέλιξης. Αυτή είναι η ουσία που μας ενώνει και αυτό μας κρατάει δυνατούς/ες ακόμα και στις πιο σκληρές προπονήσεις.

Να έχετε όμορφες, συναρπαστικές και ασφαλείς διακοπές!

Ευχόμαστε σε όλη την οικογένεια No Rules να έχει όμορφες συναρπαστικές και ασφαλείς διακοπές, όπου και αν διαλέξει να περάσει αυτόν τον μήνα.  Κάθε στιγμή μετράει. Εμείς θα σας περιμένουμε με αγωνία να μοιραστούμε όσα περάσαμε αυτό το καλοκαίρι και να μπούμε με τα μούτρα στην δουλειά.

Τα ξαναλέμε την Δευτέρα 4 Σεπτεμβρίου!

 

 

No Rules Krav Maga

Σχολή No Rules στα Εξάρχεια ( Ζωναρά 5, Μαυρομιχάλη 138)

No Rules IKMF

No Rules Argiroupoli Training Spot

Καλοκαιρινές προσφορές για το γυναικείο τμήμα αυτοάμυνας

To καλοκαίρι έρχεται μαζί με περισσότερες προσφορές από τα γυμναστήρια No Rules. Αυτή την φορά ήρθε η σειρά του γυναικείου τμήματος αυτοάμυνας να κάνεις τις δικές του. Έτσι λοιπόν για το γυναικείο τμήμα krav-maga υπάρχουν ειδικές καλοκαιρινές προσφορές για τους μήνες Μάϊο-Ιούνιο-Ιούλιο σε όλες τις εγγραφές* που θα πραγματοποιηθούν για το τμήμα αυτό μέχρι 15/5/2017.

 

Krav maga girls

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας μέσω mail, facebook  ή ελάτε καθημερινά και Σάββατο στην σχολή μας, Ζωναρά 6 στα Εξάρχεια.

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται από Δευτέρα έως Παρασκευή 5μ.μ.-6μ.μ. και Σάββατο 1.30μ.μ.-3μ.μ

*η εγγραφή είναι εντελώς Δωρεάν

Kida!

Krav Maga για γυναίκες : Ελάτε στο νέο γυναικείο τμήμα αυτοάμυνας στo «No Rules»

Καθημερινά τμήματα γυναικείου krav maga!

Στην Ζωναρά 3, στα Εξάρχεια, ήρθε η ώρα για krav maga για γυναίκες…Γιατί;

Krav maga girls

 

Για να καταλάβουμε πώς να αναγνωρίζουμε τον κίνδυνο, για να μάθουμε πώς να τον αποφεύγουμε, για να αποκτήσουμε τις γνώσεις και τα εργαλεία να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας σε οποιαδήποτε ενδεχόμενη επίθεση, καθημερινό γυναικείο τμήμα αυτοάμυνας στο No Rules Gym Athens Δευτέρα έως Παρασκευή 5-6μ.μ. και Σάββατα 1.30-3.00 μ.μ.. Σας περιμένουμε!

Αναλυτικά το πρόγραμμα τις σχολής, συμπεριλαμβανομένου του krav maga για γυναίκες:

Το πρόγραμμα της σχολής «No Rules» στην Ζωναρά 3 στα Εξάρχεια για τα μαθήματα krav maga